Kunsttherapie in der Gruppe: Gemeinsam wachsen

Warum ist Kunsttherapie in der Gruppe gewinnbringend?

Beim kreativen Arbeiten in Gemeinschaft entsteht eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der individuelle Themen, Gefühle und Gedanken sichtbar und gemeinsam erlebbar werden. Es geht nicht darum, sich in der Gruppe zu messen oder zu vergleichen, sondern sich gegenseitig wertschätzend zu begegnen, zu unterstützen und gemeinsam an persönlichen Prozessen teilzuhaben.

Je nach Bedarf wird zu einem Themenvorschlag oder frei gestaltet. Die entstandenen Werke werden anschließend gemeinsam betrachtet und besprochen, sodass sich neue Blickwinkel entdecken lassen.

Therapie in der Gruppe ermöglicht einen wertvollen Austausch mit Gleichbetroffenen und unterstützt dabei, zwischenmenschliche Fähigkeiten weiterzuentwickeln. In der Gruppe wird erfahrbar, wie andere mit vergleichbaren Schwierigkeiten umgehen und welche Bewältigungsstrategien hilfreich sein können. Das kann entlastend wirken und das Gefühl von Einsamkeit verringern.

Wie sieht eine typische Therapiestunde in der Gruppe aus?

Ankommen: Kurzer Austausch zum Einstieg, und klären der individuellen oder gemeinsamen Themen.

Gestalten: Jeder arbeitet frei mit dem Material der Wahl. Bei Bedarf schlage ich Übungen vor und begleite Sie individuell bei Ihrem Thema.

Betrachten: Als Gruppe schauen wir uns gemeinsam Ihre Gestaltungen an und sprechen über Gefühle und Gedanken.

Abschluss: Gemeinsames Reflektieren des Erlebten und Brainstorming, wie Sie das Erlebte im Alltag nutzen können.

Was bedeutet feste Gruppe?

• Verbindliche Teilnahme

  • Verlässlichkeit und Vertrauen untereinander, was erleichtert, sich zu öffnen und Scham abzubauen

  • Wir-Gefühl entsteht

• Max. 4 Teilnehmende

Zeitlicher Rhythmus und Kosten der festen Gruppen?

• 3 Monate

• 2-wöchentlich

• 120 Minuten

• 49 € pro Session

Welche Gruppe ist die Richtige für mich?

Wenn Therapie in der Gruppe für Sie neu ist und Sie erst einmal schnuppern möchten, können Sie auch gerne bei einer Stunde der Kreativen Selbstfürsorgegruppe teilnehmen:

Die Kreative Selbstfürsorgegruppe ist eine offene Gruppe, das bedeutet:

• Einmalige Teilnahme ist möglich

• Wechselnde Teilnehmende

• Max. 4 Teilnehmende

• 1x im Monat

• 120 Minuten

• 49€ pro Termin

  
  

Termine Kreative Selbstfürsorge

Rufen Sie mich gerne an, um gemeinsam unverbindlich herauszufinden, welche kunsttherapeutische Gruppe das Richtige für Sie ist.

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