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KREATIVE SELBSTFÜRSORGE
In dieser Selbsterfahrungsgruppe stehen Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge im Mittelpunkt. Selbstfürsorge bedeutet, sich bewusst und aktiv um das eigene Wohlbefinden zu kümmern – also die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, Erholungszeiten einzuplanen und freundlich mit sich selbst umzugehen. Ziel der Gruppe ist es, durch Selbstreflexion und persönliche Entwicklung neue Wege zu finden, sich selbst besser zu verstehen. Es geht dabei nicht um die Behandlung von Krankheiten, sondern um einen geschützten Raum zur Stärkung der eigenen Selbstfürsorge. Diese Gruppe bietet eine gute Möglichkeit, die Kunsttherapie und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
offene Gruppe - max. 4 Teilnehmende - monatlich - 120 min
04. Nov. 2025, 15:30 – 17:30Praxen im Leuchtwerk, Kunsttherapie Kopp, Gewerbegebiet Nord, Flurweg 4, 91613 Marktbergel, Deutschland
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EINZELSITZUNGEN
Kunsttherapeutische Einzelsitzungen bieten einen geschützten Rahmen, in dem persönliche Themen, Gefühle und Gedanken ihren kreativen Ausdruck finden können – auch das, was oft unausgesprochen bleibt. Materialien und Techniken werden passend zum jeweiligen Anliegen ausgewählt, auf Wunsch auch mit Themenvorschlägen. Mithilfe therapeutischer Begleitung werden individuelle Wege zur Verarbeitung entdeckt. Das entstandene Werk wird gemeinsam betrachtet, ohne interpretiert oder bewertet zu werden. Vielmehr unterstützt es dabei, den inneren Prozess zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen. Die Therapie wird flexibel an persönliche Bedürfnisse angepasst.
Einzel, je nach Bedarf wöchentlich / 2-wöchentlich / monatlich, 60 min / 90 min / 120 min
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FESTE KUNST-THERAPIEGRUPPEN
Diese kunsttherapeutische Gruppe bietet einen vertrauensvollen Rahmen, um sich durch kreatives Arbeiten mit eigenen Themen, Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen. Je nach Bedarf wird zu einem Themenvorschlag oder frei gestaltet. Die entstandenen Werke werden gemeinsam betrachtet und besprochen, um innere Prozesse zu erkennen und neue Blickwinkel zu entdecken.
Therapie in der Gruppe ermöglicht einen wertvollen Austausch mit Gleichbetroffenen und unterstützt dabei, zwischenmenschliche Fähigkeiten weiterzuentwickeln. In der Gruppe wird erfahrbar, wie andere mit vergleichbaren Schwierigkeiten umgehen und welche Bewältigungsstrategien hilfreich sein können. Das kann entlastend wirken und das Gefühl von Einsamkeit verringern.
Die Gruppe ist verbindlich, umfasst maximal vier Teilnehmende und findet über drei Monate hinweg alle zwei Wochen für 120 Minuten statt.
verbindliche Gruppe, max. 4 Teilnehmende, 3 Monate, 2-wöchentlich, 120 min
